Yogathemen, Inspirationen, Ankündigungen und Gedanken rund um Yoga, Achtsamkeit und Wohlbefinden.
6. Juni 2026
Gönn dir einen ganzen Tag nur für dich – Yoga, feines Mittagessen und Wellness im Deltapark Vitalresort direkt am Thunersee. Mit Frühbucherrabatt bis 1. November 2026.
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3. Mai 2026
Möchtest du einen ganzen Tag lang einfach Dinge tun, die deiner Seele und deinem Körper guttun und dich wirklich nähren? In diesem Retreat gönnst du dir eine Auszeit nur für dich.
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29. April 2026
Tauche für 3 Tage in die Welt des Yoga und der Edelsteine ein. In diesem Retreat wirst du viel Yoga praktizieren, deinen ganz persönlichen Seelenschmuck aus Edelsteinen herstellen und nährende Zeit in der Natur verbringen.
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25. April 2026
In der letzten Zeit habe ich mich mit dem Thema Vagusnerv beschäftigt und dazu auch eine Weiterbildung gemacht. Ich finde die Übungen zum Vagusnerv sehr hilfreich, um wirklich in die Entspannung zu kommen.
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7. November 2025
✨ Verbringe einen magischen Abend mit Lea & Sabrina im Atelier in Bern – direkt an der Aare. Wir tauchen gemeinsam in die Energie des Loslassens und Neubeginns ein.
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12. Juli 2025
Möchtest du einen ganzen Tag lang einfach Dinge tun, die deiner Seele und deinem Körper guttun und dich wirklich nähren? In diesem Yoga Tagesretreat wirst du viel Yoga üben und achtsame Zeit am Thunersee verbringen.
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14. April 2025
Der Atem ist ein ganz wichtiges Element der Yoga-Praxis und verbindet den Körper, den Geist und das Herz auf eine tiefgründige Art und Weise. Wir atmen zum grössten Teil des Tages unbewusst und von selber.
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3. Januar 2025
Ab sofort werde ich 1× pro Monat in Uetendorf am Freitagabend eine Yogastunde anbieten. Sie heisst «Weekend Flow» und du kannst Ende Woche mit dieser Yogastunde frische Energie tanken.
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27. Oktober 2024
Komme im Yin Yoga zur Ruhe und gönne dir eine Auszeit nur für dich. Im Candlelight Yin Yoga kannst du tief entspannen und regenerieren. Viele brennende Kerzen sorgen für eine wohltuende Atmosphäre.
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10. Oktober 2024
Die Tage werden kürzer und es wird schon früher dunkel. Die kälteren Monate eignen sich so gut, um mehr Zeit mit Yoga, Lesen oder gemütlich Tee trinken zu verbringen und etwas zur Ruhe kommen.
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10. August 2024
Wenn wir Yogahaltungen üben, welche unser körperliches Gleichgewicht fördern, hat das auch immer einen Einfluss auf unser inneres Gleichgewicht. Gleichgewicht ist nicht etwas, das wir einmal erreichen.
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4. Februar 2024
Der Fokus wird in den nächsten Wochen auf einem ganz wichtigen Teil der Yogaphilosophie liegen, den Yamas und Nyamas – das ethische Fundament des Yoga.
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10. Januar 2024
Das Jahr 2023 ist vorbei und ich hoffe, du bist gut ins neue Jahr gestartet. Die Zeit nach Weihnachten und zu Beginn des Januars finde ich immer eine ganz besondere Zeit.
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