Wenn wir im Yoga Gleichgewichtsübungen praktizieren, die das körperliche Gleichgewicht fördern, beeinflusst das auch unsere innere Balance. Das Gleichgewicht ist nichts, das wir ein für alle Mal erreichen – es ist ein ständiges Ausbalancieren, ein bewusstes Suchen nach der Mitte.
Nach der Sommerpause starten wir in den Yogastunden mit dem Thema Gleichgewicht und Balance. Wir werden Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen erkunden, die uns erden und zentrieren – körperlich wie innerlich.
Die Yogastunden starten wieder am Mittwoch, 14. August:
- — Online Yoga – jeden Mittwoch, 20:00–21:15 Uhr via Zoom
- — Präsenzunterricht – jeden Mittwoch in Uetendorf, Postgässli 9, 17:15–18:30 Uhr
Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam in die Balance zu finden!
Balance und Zentrierung sind feste Themen im Online Yoga und im Soul Flow in Köniz.
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