Willkommen – ich freue mich auf dich
Ich bin Lea Mauron, diplomierte Yogalehrerin und Gründerin von Yoga Larimar.
Seit meiner Jugend ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens und es begleitet, stärkt und nährt mich jeden Tag. Was mich daran besonders berührt: Immer wieder zu mir selbst zurückzufinden, zur Ruhe zu kommen und den Moment bewusst zu erleben.
Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung, es ist ein Weg zurück in den eigenen Körper, in die eigene Balance und in ein ruhigeres Leben.
Genau diesen Raum möchte ich auch für dich öffnen.
Wie ich Yoga unterrichte
In meinen Stunden verbinde ich achtsame Flows, Atemarbeit, Achtsamkeit und Meditation. Der Atem ist dabei unser Anker er führt dich durch die Praxis und bringt dich zurück ins Hier und Jetzt. Auch Yin Yoga ist Teil jeder Yogastunde.
Yoga ist für mich weit mehr als Asana und Pranayama, mehr als Muskeln stärken oder beweglich werden. Das eigentliche Ziel des Yoga ist, dass sich unser Leben positiv verändert, dass wir tief mit uns selbst in Kontakt kommen, unsere Gedanken ruhiger werden und wir achtsam und präsent im Moment sind. Die Praxis auf der Matte hilft uns, genau diese Qualitäten zu üben und zu kultivieren.
Doch der grösste Teil des Lebens findet nicht auf der Yogamatte statt. Deshalb zeige ich dir auch Werkzeuge für den Alltag Wege, um auch ausserhalb der Stunde ganz bei dir zu bleiben, bewusst zu leben und Einfluss auf deine Gedanken zu nehmen.
Meine Yogastunden laden dich ein, dich selbst wahrzunehmen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen für mehr Ruhe, Klarheit und Balance in deinem Leben.
Gemeinsam mit Sabrina Manaï von «Mama Marble» gestalte ich die Workshops und Retreats «Yoga & Seelenschmuck» eine einzigartige Verbindung aus Yoga und dem Herstellen von Schmuck aus Edelsteinen.
Ich bin Mama von drei Kindern (2012, 2015, 2023) und bin am liebsten mit meiner Familie draussen in der Natur unterwegs.
Ausbildung
Yogaausbildungen
- — 800h++ vierjährige Yogalehrerausbildung YCH/EUY, TAPAS Kehrsatz (2019 - 2024)
- — 15 h Somatic Softness Yoga Kurs bei Kerstin Huber-Steinhorst (2025)
- — 50 h traditionelles Hatha Yoga Training bei Wanda Badwal (2023)
- — 30 h Schwangerschafts- und Rückbildungsyogausbildung bei Nora Kersten (2023)
- — 50 h Yin Yoga Ausbildung bei Helga Baumgartner (2019)
- — 20 h Yin Yang Yoga Ausbildung bei Mona Abter (2019)
- — 30 h Yin Yoga Ausbildung bei Mona Abter (2018)
- — Mehrtägige Intensivseminare bei Günther Niessen (Anatomie), Alexander Peters (Ayurveda), Anna Trökes (Yoga der Energie) und Adelheid Ohlig (Luna Yoga)
- — Mehrtägige Yogaphilosophieseminare zu Patanjali, Bhagavad Gita, Buddhismus, Samkhya (bei Ruth Westhauser, Yaira Konishi, Gerda Imhof und Angela Wagner)
- — Diverse Workshops und Tagesseminare bei Sinah Diepold, Laura Seiler, Mark Whitwell, Nora Kersten und Anna Trökes
Andere Ausbildungen und Kurse
- — Studium PHBern, Berufserfahrung seit 2007 Sekstufe 1
- — RUSU bei Laura Malina Seiler 2019, 2020, 2021
- — Pranic Healing, Basis- und Fortbildungsseminar, Master Choa Kok Sui
Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst
— Dalai Lama
Bereit, mit Yoga zu beginnen?
Ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.