Soul Flow ist eine nährende Yogapraxis, die dir Raum gibt – für dich, deinen Körper und deine innere Stille. Hier zählt nicht, wie tief du in eine Pose kommst, sondern wie präsent du sein kannst.
Achtsame Flows, Atemübungen, Meditation und Yin Yoga fliessen ineinander und begleiten dich durch eine vollständige Praxis. Jede Stunde steht unter einem wechselnden Thema – so bleibt es lebendig, und du kannst immer wieder etwas Neues in dir entdecken.
Soul Flow ist für dich, wenn du dir bewusst Zeit nimmst – egal ob du gerade erst mit Yoga anfängst oder schon länger übst. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, anzukommen. Ich freue mich, dich willkommen zu heissen.
Was dich erwartet
Achtsame Flows
Sanfte, fliessende Sequenzen, die Körper und Atem verbinden. Bewegung, die nährt statt überfordert.
Pranayama und Achtsamkeit
Atemübungen, die dein Nervensystem beruhigen und dir helfen, wirklich anzukommen. Achtsamkeitsübungen, welche dich präsent werden lassen und dich mit dir selber in Kontakt kommen lassen.
Yin Yoga
Tief entspannende Haltungen, die dir erlauben, loszulassen und nachhaltig zu regenerieren.
Wechselndes Thema
Jede Stunde hat einen eigenen Fokus – Yogaphilosophie, Achtsamkeit oder ein Körperthema – das die ganze Praxis durchzieht.
Pro Stunde. Buchung direkt beim Soulspace Köniz über Eversports.
Nächste Daten
Soul Flow findet an wechselnden Daten statt. Alle aktuellen Termine findest du im Kalender.
Anmeldung
Die Buchung erfolgt direkt beim Soulspace Köniz über Eversports. Wähle einfach einen passenden Termin aus dem Stundenplan und sichere dir deinen Platz.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.