Neues Jahr, neue Energie

Das Jahr 2023 ist vorbei und ich hoffe, du bist gut ins neue Jahr gestartet. Die Zeit nach Weihnachten und zu Beginn des Januars finde ich immer eine ganz besondere Zeit und ich nutze diese Tage immer, um das vergangene Jahr zu reflektieren und mir Gedanken zum kommenden Jahr zu machen:

Was möchte ich loslassen und hinter mir lassen?
Was darf bleiben?
Was möchte ich im neuen Jahr erschaffen?
Wo setze ich den Fokus?
Wie möchte ich mich in diesem Jahr fühlen?
Was darf wachsen?
Was möchte ich ins Leben ziehen?

Im Januar möchte ich deshalb gerne mit kraftvollen Yogastunden das neue Jahr willkommen heissen und das Thema für die kommenden Wochen lautet deshalb: NEUES JAHR, NEUE ENERGIE

Wir werden uns damit beschäftigen, was in unserem Leben mehr Platz haben darf, wo wir unseren Fokus haben wollen und was in unserem Leben wachsen darf. Wir werden kraftvolle Flows üben und unsere Körpermitte, das Manipura- Chakra, aktivieren. Wenn das Manipura-Chakra stark ist, dann fühlen wir uns kraftvoll und haben Energie, um Dinge anzupacken und umzusetzen.
Du wirst auch genügend Zeit haben, um in dich hinein zu spüren und deiner inneren Stimme zu lauschen und auch zu entspannen. Gerade in der Ruhe hören wir unsere innere Stimme besonders deutlich und erkennen wir, was wir wirklich brauchen.

Die online Yogastunde findet wie gewohnt jeden Mittwoch von 20-21:15 Uhr per Zoom statt.

Von Herzen wünsche ich dir einen kraftvollen Start in das Jahr 2024. Ich wünsche dir, dass du das Jahr mit einer klaren Vision starten kannst und du genau das in dein Leben ziehen kannst, was du dir am meisten wünscht!

Alles Liebe und Namaste, deine Lea