Herz für dich

Die Tage werden kürzer und es wird schon früher dunkel. Ich liebe die Wärme des Sommers und die langen Tage und bin immer auch etwas wehmütig, wenn der Sommer zu Ende geht. Deshalb fahren wir im Herbst auch immer gerne ans Meer, um noch etwas Wärme zu tanken. Auf der anderen Seite finde ich es nach dem Sommer immer auch schön, wieder mehr Zeit drinnen zu verbringen und zu spüren, wie wir vom Jahreszyklus geprägt werden. Die Jahreszeiten tun mir gut und ich kann jeder Jahreszeit etwas Schönes abgewinnen. Die kälteren Monate eignen sich so gut, um mehr Zeit mit Yoga, Lesen oder gemütlich Tee trinken zu verbringen und etwas zur Ruhe kommen.

 

Wie geht es dir? Hast du Lust, nach der Herbstpause wieder auf die Yogamatte zu kommen? Wir werden uns bis Weihnachten dem Thema Herz widmen und dazu viele herzöffnende Übungen machen, welche unseren Herzraum stärken. Es gibt viele sehr wirkungsvolle Übungen, mit welchen wir unsere Herzensenergie aktivieren können.

 

Ich freue mich sehr, wenn wir uns am Mittwoch entweder um 17:15 Uhr am Postgässli in Uetendorf oder um 20 Uhr Online auf der Matte sehen und zusammen viele kraftvolle Yogastunden erleben, welche unser Herz stärken!