Balance

Wenn wir Yogahaltungen üben, welche unser körperliches Gleichgewicht fördern, hat das auch immer einen Einfluss auf unser inneres Gleichgewicht. Jede Yogahaltung wirkt körperlich, aber auch mental. Im Leben geht es immer wieder darum, unser inneres Gleichgewicht neu zu finden. Gleichgewicht ist nicht etwas, das wir einmal erreichen und dann für immer haben, denn das Leben um uns herum und auch wir selber verändern uns immer wieder aufs Neue. Es ist ständige Arbeit, ein Ausbalancieren und Herausfinden, wie wir im Gleichgewicht sein können.

Nach der Sommerpause werden wir in meinen Yogastunden viele Yogaübungen praktizieren, die uns mit dem Boden verbinden und unser Gleichgewicht fördern. Dazu gehören viele Haltungen im Stehen, aber auch im Sitzen und Liegen werden wir uns mit der Verwurzelung und dem Gleichgewicht beschäftigen.
Ich hoffe, du hast Lust, dein körperliches und mentales Gleichgewicht nach der Sommerpause etwas zu stärken und wieder auf die Yogamatte zu kommen!
Sehen wir uns auf der Yogamatte‍♀️?

Alle Yogastunden beginnen am 14.August.

Regelmässige Yogastunden:
☆ Online Yoga jeden Mittwoch von 20:00 – 21:15 Uhr per Zoom

☆ jeden Mittwoch in Uetendorf am Postgässli 9 von 17:15 – 18:30 Uhr