Balance

„Spannst du eine Saite zu stark, wird sie reissen. Spannst du sie zu schwach, kannst du nicht auf ihr spielen.“
~Siddhartha Gautama~

Ein Leben in Gleichgewicht zu führen, sich mit dem Umfeld und sich selber in Harmonie zu fühlen und aus seiner Mitte heraus zu handeln, das wünschen sich wohl die meisten Menschen.
Körperliche Gleichgewichtsübungen haben immer auch einen Effekt auf das innere Gleichgewicht. Yoga bietet eine schöne Möglichkeit, uns in der Balance zu üben, mit sich selber in Kontakt zu kommen und zu erkennen, wo vielleicht etwas nicht im Gleichgewicht ist und Aufmerksamkeit hingelenkt werden darf. Yoga ist wie ein Anker, der uns immer wieder fest mit dem Boden und uns selber verbindet.
Im September ist der Fokus in meinen online Yogastunden auf dem inneren und äusseren Gleichgewicht. Wenn du Schnuppern möchtest, darfst du dich sehr gerne bei mir melden, ich schicke dir den Zoom-Link.

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